728 X 90

Téma - Sport

Tippek a téli sportoláshoz

Tippek a téli sportoláshoz

Attól, hogy az év utolsó heteiben járunk, és a csípős hideg miatt a négy fal közé kényszerülünk, nem kell, [...]

Bővebben →
Czanik Balázs immunerősítő tippjei

Czanik Balázs immunerősítő tippjei

Megérkeztek a szürke, borongós, hideg téli napok, a szokásos influenzával, megfázással együtt. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy nagy [...]

Bővebben →
A sportra való nevelés és az egészséges táplálkozás a családban kezdődik!

A sportra való nevelés és az egészséges táplálkozás a családban kezdődik!

Ahogy elkezdődik az új tanév, érdemes nem csak a tanulásra, hanem a gyermekek sportolására és étrendjére is jobban odafigyelni [...]

Bővebben →
Hozzuk formába magunkat otthon végezhető gyakorlatokkal!

Hozzuk formába magunkat otthon végezhető gyakorlatokkal!

Felejtsük el a zajos és zsúfolt fitnesztermeket, helyettük inkább válasszuk az otthon végezhető gyakorlatok kényelmét. A látványos hatás érdekében [...]

Bővebben →
Mire figyeljünk, ha kánikulában edzünk?

Mire figyeljünk, ha kánikulában edzünk?

Míg tavasszal és nyár elején turbó üzemmódra kapcsolva edzünk, hogy bomba formába kerüljünk a bikiniszezonra, ahogy beköszönt a kánikula, [...]

Bővebben →
Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!

Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!

A Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhetünk el. A mozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük az álomalakot, [...]

Bővebben →
Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetünk a nyárra!

Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetünk a nyárra!

Megérkeztek a legjobb alakformáló gyakorlatok az otthonunkba! Bár a bikiniszezonra még egy kicsit várni kell, de már most érdemes [...]

Bővebben →
Kenderesi Tamás: „Nem tudom, hogy a matekérettségi vagy az olimpiai bronz megszerzése volt nehezebb”

Kenderesi Tamás: „Nem tudom, hogy a matekérettségi vagy az olimpiai bronz megszerzése volt nehezebb”

  Kenderesi Tamás, olimpiai és Európa-bajnoki bronzérmes úszónknak nagy kő esett le a szívéről, amikor sikeresen leérettségizett matematikából. Ma [...]

Bővebben →
Hozzuk magunkat csúcsformába a gépes Pilates segítségével!

Hozzuk magunkat csúcsformába a gépes Pilates segítségével!

A Pilates egy csodálatos mozgásforma. Imádom, hogy annyira sokszínű. Lehet talajon végezni eszközök nélkül és lehet kiseszközökkel mint például [...]

Bővebben →
Hétvégi programajánló – SpartanLegion – Küzdj úgy, mint egy idegenlégiós!

Hétvégi programajánló – SpartanLegion – Küzdj úgy, mint egy idegenlégiós!

  Katonai kiképző területté alakul szeptember 23-án a csillebérci akadálypálya, ugyanis megrendezik a SpartanLegion elnevezésű új magyar ocr versenyt. [...]

Bővebben →

Hírlevél regisztráció

Frizura és szépség