728 X 90

Téma - Sport

Czanik Balázs a Sztárportréban!

Czanik Balázs a Sztárportréban!

A Sztárportréban Czanik Balázs Molnár Szabolcs vendége! Balázsról már mi is sokat írtunk a magazinban. Stresszoldás sportolással! “Nálunk az [...]

Bővebben →
Hogyan legyen bombasztikus bőrünk futás közben is?

Hogyan legyen bombasztikus bőrünk futás közben is?

A futás előnyei szinte végtelenek: segít formába jönni, jó közérzetet biztosít, csökkenthető vele a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata…folytassuk [...]

Bővebben →
Pilates első próbára szerelem!

Pilates első próbára szerelem!

Több mozgásformát kipróbáltam már korábban, de valahogy a Pilates első látásra, vagyis próbára szerelem lett. Éreztem a hatását testileg [...]

Bővebben →
Tippek a téli sportoláshoz

Tippek a téli sportoláshoz

Attól, hogy az év utolsó heteiben járunk, és a csípős hideg miatt a négy fal közé kényszerülünk, nem kell, [...]

Bővebben →
Czanik Balázs immunerősítő tippjei

Czanik Balázs immunerősítő tippjei

Megérkeztek a szürke, borongós, hideg téli napok, a szokásos influenzával, megfázással együtt. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy nagy [...]

Bővebben →
A sportra való nevelés és az egészséges táplálkozás a családban kezdődik!

A sportra való nevelés és az egészséges táplálkozás a családban kezdődik!

Ahogy elkezdődik az új tanév, érdemes nem csak a tanulásra, hanem a gyermekek sportolására és étrendjére is jobban odafigyelni [...]

Bővebben →
Hozzuk formába magunkat otthon végezhető gyakorlatokkal!

Hozzuk formába magunkat otthon végezhető gyakorlatokkal!

Felejtsük el a zajos és zsúfolt fitnesztermeket, helyettük inkább válasszuk az otthon végezhető gyakorlatok kényelmét. A látványos hatás érdekében [...]

Bővebben →
Mire figyeljünk, ha kánikulában edzünk?

Mire figyeljünk, ha kánikulában edzünk?

Míg tavasszal és nyár elején turbó üzemmódra kapcsolva edzünk, hogy bomba formába kerüljünk a bikiniszezonra, ahogy beköszönt a kánikula, [...]

Bővebben →
Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!

Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!

A Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhetünk el. A mozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük az álomalakot, [...]

Bővebben →
Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetünk a nyárra!

Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetünk a nyárra!

Megérkeztek a legjobb alakformáló gyakorlatok az otthonunkba! Bár a bikiniszezonra még egy kicsit várni kell, de már most érdemes [...]

Bővebben →

Hírlevél regisztráció

Frizura és szépség