Téma - Sport
A sportra való nevelés és az egészséges táplálkozás a családban kezdődik!
Ahogy elkezdődik az új tanév, érdemes nem csak a tanulásra, hanem a gyermekek sportolására és étrendjére is jobban odafigyelni [...]
Bővebben →
Hozzuk formába magunkat otthon végezhető gyakorlatokkal!
Felejtsük el a zajos és zsúfolt fitnesztermeket, helyettük inkább válasszuk az otthon végezhető gyakorlatok kényelmét. A látványos hatás érdekében [...]
Bővebben →
Mire figyeljünk, ha kánikulában edzünk?
Míg tavasszal és nyár elején turbó üzemmódra kapcsolva edzünk, hogy bomba formába kerüljünk a bikiniszezonra, ahogy beköszönt a kánikula, [...]
Bővebben →
Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra!
A Capoeira Aerobikkal szép sikereket érhetünk el. A mozgás és az egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy elérjük az álomalakot, [...]
Bővebben →
Czanik Balázs segítségével bomba formába lendülhetünk a nyárra!
Megérkeztek a legjobb alakformáló gyakorlatok az otthonunkba! Bár a bikiniszezonra még egy kicsit várni kell, de már most érdemes [...]
Bővebben →
Kenderesi Tamás: „Nem tudom, hogy a matekérettségi vagy az olimpiai bronz megszerzése volt nehezebb”
Kenderesi Tamás, olimpiai és Európa-bajnoki bronzérmes úszónknak nagy kő esett le a szívéről, amikor sikeresen leérettségizett matematikából. Ma [...]
Bővebben →
Hozzuk magunkat csúcsformába a gépes Pilates segítségével!
A Pilates egy csodálatos mozgásforma. Imádom, hogy annyira sokszínű. Lehet talajon végezni eszközök nélkül és lehet kiseszközökkel mint például [...]
Bővebben →
Hétvégi programajánló – SpartanLegion – Küzdj úgy, mint egy idegenlégiós!
Katonai kiképző területté alakul szeptember 23-án a csillebérci akadálypálya, ugyanis megrendezik a SpartanLegion elnevezésű új magyar ocr versenyt. [...]
Bővebben →
Egyre népszerűbb a futás a nők körében – a világ egyik legkeményebb futóversenyén is!
171 km, 10.000 méter szintkülönbség, 20 helikopter, 303 egészségügyi szakember, 13.000 liter leves, 5500 liter isoital – néhány szám, [...]
Bővebben →
Országos egészségfesztivált indított Czanik Balázs
Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója idén nyáron bevezeti az egészséges életmódot a mindennapokba. Országszerte 20 strandra látogat, ahol [...]
Bővebben →
Galéria
