Nyár utáni regenerálódás

By Frizura & Szépség

Vége a nyárnak, az idő kezd hűlni, de az élmények forgatagában még nem gondolunk az őszre. Pedig testünknek szüksége van az átállásra, igényli a frissességet, az erős nap okozta sérülések helyreállítását. Regenerálódjunk!

Hajkoronánk

A sós tengervíz vagy a Balaton vize, a nyári gyakori hajmosás és az erős UV sugárzás könnyen kiszáríthatja hajunkat. Porózus, fénytelen, fakó lesz, a végei pedig töredeznek. Megfelelő ápolásra van szüksége. Vitaminokat, ásványi anyagokat kell bejuttatnunk hajszálainkba, hogy azok megerősödve várják a hideg időt. Részesítsük előnyben a hajpakolásokat, hiszen több értékes vitamin van bennük, mint a balzsamokban. A töredezett hajvégek megszüntetésének legegészségesebb módja a visszavágás. Néhány centi nem fogja megváltoztatni fazonunkat, viszont felfrissülnek tincseink és növekedésük is gyorsabb lehet.

Fejbőrünk is kiszárad a sok napsütéstől, ez a terület is ápolást igényel. A korpásodás megszüntetéséhez minden hajmosásnál alaposan masszírozzuk át a fejbőrünket is. Házilag is készíthetünk friss hajöblítőt: főzzünk egy erős mentateát, hűtsük langyosra, majd masszírozzuk bele tincseinkbe!

A hajhullás is elég gyakori nyárvégi-őszi probléma, ennek elkerülése végett szedjünk több vitamint, hogy a hajhagymák megerősödjenek.

A festett haj is megsínyli a napsugarak okozta károkat, színe fakóbb, fénytelenebb lesz. Ha általában otthon festjük a hajunkat, érdemes most elmenni a fodrászhoz, hogy egységes színt kapjunk.

Testünk

A nyár káros hatásai a bőrünket sem kímélik: leégés, hámlás, szárazság. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű nedvességet juttassunk a bőrünkbe! Válasszunk természetes olajokat, zsírokat erre a célra: jojobaolaj, mandulaolaj, mogyoróolaj, sheavaj, kakaóvaj, kókuszzsír. Minden este, fürdés után kenjük át vele egész testünket!

Arcbőrünk is megérdemli a törődést: készítsünk tápláló radírt! Két kiskanál olívaolajhoz keverjünk hozzá egy kiskanál mézet és szórjunk bele egy csipet kristálycukrot! Keverjük össze, majd alaposan dörzsöljük át vele az arcunkat! Frissít, feszesít, eltünteti az elhalt hámsejteket, tonizál, nyugtat!

Lelkünk

Nehéz hátra hagyni a nyarat, és visszazökkenni a hétköznapokba. De kesergés helyett inkább várjuk az őszt tárt karokkal! Az arany megannyi árnyalata, a vörös, a zöld, a narancs melegséget árasztó fényei csodálatosak. Az ősz simogató szellői még engedik, hogy nagyokat sétáljunk, kiránduljunk az erdőben. Használjuk ki, élvezzük, szeressük az őszt!

Kárpátiné Boross Nóra

Fotó: NU SKIN