728 X 90

Próbáljuk ki a fekete áfonya jótékony hatását!

By Frizura & Szépség

A svédországi eredetű fekete áfonya jótékony, egészségre kedvező hatását  már a középkorban is ismerték. Elsőként a bingeni Hildegard apátnő írta le gyógyhatását, de a kor orvosai is ismerték és nagy előszeretettel használták is. A szakirodalomban a XVI. században történt feljegyzés először róla.

Próbáljuk ki a fekete áfonya jótékony hatását!

A mai napig is ínyencségnek számító bogyós gyümölcs az Észak- és Közép-Európában honos. Főleg az  alpesi tájak és középhegységek savanyú talajú tölgyerdőinek, bükköseinek és fenyveseinek közkedvelt, különlegesen finom  vadgyümölcse, amely  egészen 2500 m tengerszint feletti magasságig megél.

Magyarországon a Soproni hegység, az Alpokalja, a Nyírség és Nógrád megye vidéke ad neki otthont.  A tudományos vizsgálatok szerint a fekete áfonya több mint 15 antocianidot tartalmaz és olyan antioxidáns flavonoidokat, amelyek komoly ellenállást jelentenek az öregedést gyorsító szabadgyökökkel szemben.

Segít megőrizni a testi és szellemi frissességet és a jó memóriát is. Éppen ezért elsősorban  az agyműködés, a látás és a szív és vérkeringés támogatására használják, de a népi gyógyászatban  a cukorbetegség elleni szerként is alkalmazzák. Mivel lassítja a szervezet öregedését így ajánlott az Alzheimer-és Parkinzon-kór kialakulásának megelőzésére és kezelésére is. A gyömölcs értékes hatóanyagai a leveleiben is megtalálhatóak, melyek szintén cseranyagokat, katekint, tannint, kvecetint, különböző savakat, flavonoidokat, fenol-karbonsavakat és konolizin-alkaloidokat, valamint értékes nyomelemeket tartalmaznak.

Tea készítési tippek

Fekete áfonya levél

1-2 teáskanálnyi aprított fekete áfonya levelet öntsünk fel 2 dl forrásban lévő vízzel. Hagyjuk állni 15-20 percig, majd szűrjük le. Mézzel ízesítsük, étkezés közben fogyaszuk.

Szárított fekete áfonya bogyó

Egy csészényi vízbe tegyünk 20 g szárított áfonyabogyót, 10 percig forraljuk, majd forrón szűrjük le. Kihűtve naponta háromszor igyunk egy-egy csészével.

Mire használjuk?

Erős szellemi vagy fizikai igénybevétel, vizsgaidőszak idején

Szemfáradság esetén

Vitaminhiányos, egyoldalú táplálkozás esetén

Fokozott vitaminszükséglet (terhesség, szoptatás) idején

Betegségek, műtétek után a gyorsabb felépülés érdekében

Környezeti ártalmak miatt fellépő sejtkárosító, oxidatív folyamatok gátlására

🙂 Agyfrissítés a vizsgaidőszakra

Napi egy marék fekete áfonya már jótékony hatással van a memóriánkra és jelentősen javíthatja a koncentrációs készséget is. De ha nem tudjuk mindig beszerezni a friss bogyós gyümölcsöt, választhatunk olyan növényi kivonatot is mint az Internetpatikában kapható BILACE – A-, C-, E-vitaminnal gazdagított Svédországból származó fekete áfonya kivonata, amely koncentráltal tartalmazza a memória és figyelem megtartásáért felelős hatóanyagokat, és amely kiválóan  hatásos a vizsgaidőszakban is.

Kovács M. Dóra

Fotó 2 és forrás: Bilace

Fotó áfonya: kepguru.hu

                       A képre kattintva az Internetpatika széles választékát nézhetjük meg!Internet Patika banner

 

 

 

 

Kulcsszavak: , , , ,

[an error occurred while processing the directive]

Leave A Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hírlevél regisztráció

Frizura és szépség