Téma - Tag Archives: ' étkezés'

3+1 tipp az immunrendszer erősítésére

A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit [...]

Bővebben →

Életmódváltás okosan

Az új év első hónapjaiban sokan döntenek az életmódváltás mellett – legyen az oka fogyás, vagy egészségügyi, esetleg fenntarthatósági [...]

Bővebben →

2 tipp a fenntarthatóbb étrendért

Bár kényelmes dolog a leggazdagabbak magánrepülőgépeire vagy az óriási teherszállító óceánjárókra mutogatva azt mondani, hogy mi magunk nem tehetünk [...]

Bővebben →

Steiner Kristóf szerint színesen kell táplálkozni és szenvedélyesen kell élni

Itthon és világszerte is egyre többen követnek az emberek valamilyen speciális étrendet. Van, aki allergia, intolerancia, egészségügyi okok miatt [...]

Bővebben →

Kevesebb stressz és egészségesebb élet tudatos tervezéssel!

Hogyan őrizzük meg testi és lelki egészségünket a stressz ellenére? Miként maradhatunk kiegyensúlyozottak a rohanó hétköznapokban? Almási Kitti pszichológus [...]

Bővebben →