Téma - Tag Archives: ' egészség'

Amit tudnod kell a fiatalabb és hosszabb életért

A genetikánk fontos szerephez jut abban, miként öregszünk, és meddig élünk, de az életmóddal kapcsolatos döntéseink éppen olyan jelentősek. [...]

Bővebben →

Aludjunk a bal oldalon!

A keleti orvoslás szerint a test bal oldala teljesen más, mint a jobb oldala. Egyes buddhista szerzetesi hagyományok is [...]

Bővebben →

3 tipp, hogyan készítsük fel a lábainkat a nyárra

A hideg időjárás és a zárt cipők miatt a lábaink gyakran kiszáradnak és berepedeznek, emellett a bőrkeményedés, a tyúkszem [...]

Bővebben →

Aludjunk idén többet és jobbat az egészségünkért!

Ha itt az újév, itt vannak a fogadalmak. A legtöbb ember szeretné megragadni az alkalmat, hogy tiszta lappal kezdjen [...]

Bővebben →

Gyere pilatesre és tapasztald meg a jótékony hatásait!

Miért érdemes pilatesre járni? Számos mozgásforma létezik, amelyek közül fontos, hogy a számunkra legmegfelelőbbet válasszuk ki. Azt, amely közben [...]

Bővebben →

5 hónap mínusz – a legtöbb nő átlagosan ennyi alvást veszít a menstruációja miatt élete során

Libresse nagyszabású új kampánya, a #menstrualmatlansag, felhívás minden nő számára, hogy csatlakozzon az alvásért folytatott küzdelemhez, és segítsen megszüntetni [...]

Bővebben →

3+1 tipp az immunrendszer erősítésére

A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit [...]

Bővebben →

Így csökkentsük a stresszt a Transzcendentális Meditációval!

MEDITÁLNI KÖNNYŰ ÉS HASZNOS! Transzcendentális Meditáció Vajon tényleg könnyű meditálni? A válasz: igen, ha a megfelelő technikát gyakoroljuk. Nem [...]

Bővebben →